วันนี้เรามีสาระความรู้เรื่องของ 4 โรคภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดในไทย และวิธีดูแลตัวเองเมื่อเป็นโรคภูมิแพ้
4 โรคภูมิแพ้ที่เป็นกันมากที่สุด มีดังนี้
1.โรคภูมิแพ้ผิวหนัง จะมีอาการคัน เกิดผื่นแดง ผิวแห้งเป็นขุย หากเป็นเรื้อรังผิวหนังจะหนาและมีรอยคล้ำ มีอาการคันเพิ่มมากขึ้นเมื่อเหงื่อออก ยิ่งเกา ยิ่งคัน ส่วนที่พบบ่อยคือ คอ ข้อพับแขนและขา
2.โรคภูมิแพ้ยา จะมีอาการ แน่นหน้าอก หยุดหายใจ ใจสั่น ความดันต่ำ หรือเป็นลม
3.โรคภูมิแพ้อาหาร จะมีอาการ ท้องเสีย คลื่นไส้อาเจียน ผื่นแดง หายใจติดขัด
4.โรคภูมิแพ้อากาศ จะมีอาการ คัดจมูก น้ำมูกใส คันตา หรือจามเรื้อรัง
การดูแลตัวเอง
– หลีกเลี่ยง หากเป็นภูมิแพ้ฝุ่นควรทำความสะอาดบ้านไม่ให้มีไรฝุ่นเกาะ ภูมิแพ้อาหารควรตรวจสอบอาหารก่อนทาน หากแพ้ยาควรแจ้งหมอทุกครั้งก่อนรับยา
– การออกกำลังกาย จะช่วยให้หัวใจและปอดแข็งแรงขึ้น เพราะถ้าร่างกายเราแข็งแรงภูมิคุ้มกันก็ดีขึ้นตามไปด้วย
– ลดความเครียด ถ้าเราไม่เครียด ทำให้